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有代孕滴女人没_哪家三甲医院可以做代孕_怀孕后期肿缺什么营养

 2021-09-14 13:41  


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  女性在怀孕的时候一定要注意食物的营养搭配,因为不仅自己需要很多的营养,而且宝宝也要通过母体吸收通过营养物质来促进胎儿的生长发育,特别是在孕后期的时候。那么怀孕后期肿缺什么营养?

  怀孕后期肿缺蛋白。每个女性在怀孕后期的时候,都经历过水肿的现象。只不过有的女性因为体内的蛋白质比较多,发生水肿的情况就会减轻。而一些女性在孕期以及备孕期间就不喜欢吃高蛋白的食物,会导致体内蛋白缺失的比较多,因此肿的情况就比较严重。这主要是在怀孕后六周之后。为了满足胎儿的血液供应,母体的血容量就会增加,从而导致血浆蛋白减少,而引起的一系列的水肿。

  女性在怀孕后期水肿,可以吃一些富含蛋白质的食物,比如说鱼肉,牛肉,鸡胸肉等。

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而且也可以在睡前的时候将腿抬高15度到40度,这样可以促进血液的循环,从而缓解水肿的情况。如果水肿的特别的厉害,那么则需要去医院看医生。另外在孕后期水肿的女性,一定要选择穿宽松的衣服,太紧的衣服会导致血液循环不良,从而加重水肿的情况。

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