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卵巢早衰AMH值低要怎么调理和备孕?

admin 2024-07-03 11:19 855

最近有姐妹私信问我,卵巢早衰是怎么调理的?

卵巢早衰AMH值低要怎么调理和备孕?

备孕前我也刷小红书看了其他姐妹分享的心得,今天结合自己的亲身经历,给大家总结一下!

2024年底我做了不孕不育检查,左右两侧窦卵泡数量只有3-4个,AMH值在0.3,说是卵巢早衰,医生让我早点备孕,试管功能不可逆,越拖卵巢功能越差。

调理三个月后,我去医院监测卵泡,B超医生夸我的卵泡长得更圆了,这让我更有信心了。

因为我的月经一直比较正常,除了amh比较差,其他指标都比较正常,所以一切顺利!

首先,发现卵巢早衰的姐妹们一定不要太着急,轻信你的偏方。首先要多去几家医院看不孕不育教授,教授会根据你的身体情况给你调理建议。

其次,一定要坚持锻炼身体,增强体质,有利于提高卵泡质量。平时可以慢跑或者跳绳,实在觉得累的姐妹,出去散散步也可以,反正动起来,不要停留!

三、日常除了均衡营养外,可以在专家的建议下,补充科芙琳来帮助调节卵巢分泌功能,防止卵巢早衰,促进雌激素的分泌,让卵子更好的发育,养出优势卵泡,帮助促进排卵。

四、保持良好的心情:备孕期间,心情起伏是很正常的,要放松心情,做一些自己喜欢的事情!