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代孕小孩怎么上户_现在可以代孕了吗_怀孕初期头痛是怎么回事

 2021-10-10 17:17  


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  在初期,有些孕妇会感觉到头痛,这可能是激素变化引起的,除此之外,还有一些因素也会诱发头痛,头痛严重应及时就医,那么,怀孕初期头痛是怎么回事?该怎么缓解?下面小编就来说说

  怀孕初期任何人都可能发生头痛。

  有些孕妇不会感到头痛,但是大多数孕妇在怀孕前三个月的头痛频率很高。一般在怀孕4周后,由于激素变化,孕妇可能就会开始感到头痛。

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  如果孕妇本身经常会头痛,那么怀孕会加剧这种症状。在孕期的前三个月中,孕妇的身体会发生巨大变化。

  激素水平在这个时期会产生激增,同时血容量也会增加,这些变化导致了孕妇很可能会经常头痛。

  此外,还有一些因素会加剧怀孕初期的头痛,例如:疲倦、低血糖、脱水、压力、姿势不好。

  事实上,如果孕妇之前患有偏头痛,那么怀孕会减轻偏头痛的症状。雌激素水平偏低会影响偏头痛,而在怀孕期间,孕妇的雌激素水平会升高。

  但是,导致偏头痛还有一些其他的诱因,其中许多是食物,包括:咖啡因(咖啡,苏打水)、巧克力、奶酪和肉、酒精、味精、柑橘类水果、辛辣食物、含有阿斯巴甜(一种人造甜味剂)的食品和饮料。

  避免食用上述的食材可以减少在怀孕期间遭受偏头痛的机会。

  怀孕初期的头痛通常不需要太过重视,然而,若是发展到中长期需要立刻就医,因为这可能是先兆子痫的征兆。如果正处于早孕期并且担心头痛会进一步发展,可以及时就医。

  一般对待头痛的方法是多休息、多喝水,必要时可以吃止痛药。那么,对于在孕期的准妈妈来说,有哪些有效的缓解办法呢?

  1、冰敷。冰敷前额和颈背部会缓解一部分症状,也可用手沾凉水或者稍微热一点的水轻拍额头,或将温水浸湿的毛巾包裹在头上,可以帮助收缩血管,缓解头痛;

  2、喝水。

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成年人每天需要喝 1.5L~2L 的水,可保持体液稳定,孕期头疼需保证水的摄入,防止脱水;

  休息。头痛发生与休息不足、睡眠时间不足、过于劳累有紧密联系,休息不仅能帮助缓解头痛的症状,还能帮助减轻压力。

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此外,在睡觉的时候选择合适的枕头,放松背部、颈部和双肩;

  3、按摩。轻轻按摩头部也是不错的缓解头痛的办法,别忘了按摩肩颈和脚;

  4、冥想。冥想、瑜伽,甚至是适当的运动,进行的呼吸调整也有助于缓解头痛。

  如果以上方法还是无法缓解头痛,头痛情况持续存在,恶化或与正常情况有所不同,请及时就医,不建议在孕期随意用一些偏方或其他药物,如有需要,应在医生的指导下用药。

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